Kadınların cinsel zirvesinin erkeklerden daha geç geldiği inancı, hormonlarla daha az, toplumun tarihsel olarak kadınlarda cinselliği nasıl gördüğüyle ilgili olabilir. Bekar kadınlarda aşırı cinsel istek sebepleri ve hangi yaşlarda bu isteğin artış yaşadığına dair her şey yazımızda…
Kadınlar Hangi Yaşta Daha İstekli Olur?
1950’lerden beri kadınların 30’lu yaşlarında cinsel doruklarına ulaştığı yaygın bir inanç olmuştur. Toplum, bir kadının 30’lu yaşların ortalarına ulaştıktan sonra cinsel açıdan zirveye ulaştığını ve bundan sonraki her yıl arzularının azalacağını düşünüyor.
Bir kadının cinsel arzusunu doğrudan etkileyen birçok faktör vardır, ancak mevcut araştırmalar yaşın her zaman bunlardan biri olmadığını göstermektedir.
Kadınlarda Cinsel İstek Ne Zaman Artar?
Kadınların en yüksek orgazm frekanslarına 30’lu yaşlarında ulaştığına, ancak 55 yaşına kadar sabit bir cinsel kapasite seviyesini koruduğuna inananlar var. Yaşlanmanın bunu daha sonraki yaşamda etkilediğini gösteren çok az veya hiç kanıt yoktur. Bununla birlikte, orgazm sıklığı birçok faktöre bağlı olduğundan, bu istatistiklerin öznel olması mümkündür. Bunlar, kişinin partnerini, rahatlık düzeylerini, özgüvenlerini ve cinsel aktivite sıklığını içerir.
Gerçek şu ki, çoğu kadın yaşamları boyunca cinsel istek ve aktiviteleri söz konusu olduğunda birçok iniş ve çıkış yaşar. Bir kadının arzusunu ve cinsel performansını etkileyebilecek hormonlar gibi faktörler olmasına rağmen, cinsel doruklarının gerçekleştiği belirli bir yaş yoktur.
Cinsel İstek Gelince Ne Yapmalı?
DNA’mız, çekim ve arzu hissetmek için güçlü bir içgüdüyle önceden yüklenmiştir, ancak yaşam ve ahlak, bu içgüdüleri kontrol edebilmemizi gerektirir. Peki bunu nasıl yapacağız? Evliliklerimiz, ilişkilerimiz veya sadece ruhsal esenliğimiz için, cevabı bulabilmemiz gerekir. Cinsel cazibelere karşı bir savaştasınız ve erken kazanmak önemlidir. İşte cinsel cazibeyle savaşmanın etkili yolları…
Pornografiden Kaçının
Pornodan kaçınmanın şehvetten korunmaya yardımcı olacağı açık nedenlerinin yanı sıra psikolojik nedenler de var. Porno gerçekçi olmayan beklentiler yaratır ve zihnimizi eşlerimize karşı duyarsızlaştırır. Görünen kadar yaşayamazlar ve biz onları ister miydik? Bu, cinsel arzularınızın odağını evin dışına iter ve yalnızca yıkım yollarına yol açabilir.
Eşinizle Bu Durumu Konuşun
Partnerlerden her ikisinin de aynı anda cinsel istek gelmesi mümkün olmayabilir. Ancak cinsel istek geldiğinde bunu partnerinizle konuşarak sizi rahatlatması konusunda ondan yardım isteyebilirsiniz. Eşiniz yanınızda olmadığı durumlarda ise, mastürbasyon yaparak kendinizi dizginleyebilirsiniz.
Kadınlarda Cinsel İstek Uyandıran Şeyler
Çoğu kadın yaşamları boyunca cinsel istek ve aktiviteleri söz konusu olduğunda birçok iniş ve çıkış yaşar. Bir kadının arzusunu ve cinsel performansını etkileyebilecek hormonlar gibi başka faktörler de etkilidir.
Hormonlar
Kadınlar ergenliğe başladıkları andan itibaren, hormonların vücutlarının işleyişinin birçok alanında rol oynadığının farkındadırlar. Bir kadının cinsel arzusunu doğrudan etkileyen üç ana hormon vardır. Bunlar;
- estrojen,
- progesteron,
- testosteron
Genellikle erkeklik hormonu olarak kabul edilse de, testosteron kadınlarda cinsel istek üzerinde en fazla etkiye sahip görünüyor.
Hormonlardaki değişiklikler, tiroid bozukluğu veya polikistik over sendromu gibi altta yatan bir durumu gösterebilir. Bununla birlikte, çoğu zaman, bu değişiklikler ciddi bir şeye işaret etmez. Normal gelişiminizin veya döngünüzün bir parçası olmaktan başka bir şey olamazlar. Bununla birlikte, hormon seviyelerindeki herhangi bir değişiklik – nedeni ne olursa olsun – cinsel arzunuz veya zevkiniz üzerinde bir etkisi olabilir.
Hormonlarınızı etkileyebilecek ve cinsel arzunuz veya zevkiniz üzerinde olası bir etkisi olabilecek birkaç farklı faktör vardır. Aşağıdaki bölümler bunları daha ayrıntılı olarak ele almaktadır.
Adet Döngüsü
Hormon seviyelerinizin döngünüz boyunca dalgalanması çok tipiktir. Bu kişiden kişiye değişebilse de, yumurtlama döneminden önce veya civarında ve daha sonra adet sırasında tekrar cinsel istek zirvesine sahip olmak yaygındır. En düşük arzu dönemi genellikle menstrüasyondan hemen öncedir.
Doğum Kontrol İlaçları
Doğum kontrolünün cinsel istek ve işlev üzerindeki spesifik etkileri kişiden kişiye değişir. Bazı kadınlar daha yüksek bir arzu seviyesi yaşarken, diğerleri daha düşük bir seviye yaşar. Bazıları daha az orgazm olur veya vajinal kuruluk yaşar.
Cinsel istek, zevk veya işlev değişiklikleriyle ilgili deneyimlerinizden herhangi biri sizi endişelendiriyorsa, doğum kontrol yönteminizi değiştirme konusunda doktorunuzla konuşun.
Gebelik
Kadınların hamilelik sırasında arzularında bir artış yaşaması nadir değildir. Bu, büyük ölçüde, hamileliğin diğer fiziksel ve psikolojik etkilerinin yanı sıra, genital bölgeye kan akışının artmasına neden olan östrojen ve progesteron seviyelerindeki artıştan kaynaklanmaktadır.
Bununla birlikte, vücut boyutunun değişmesi, olumsuz bir benlik imajı, yorgunluk ve mide bulantısı gibi diğer faktörlerin cinsel isteğiniz üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir.
Emzirme Dönemi
Emzirme, prolaktin hormonunun daha yüksek seviyelerine ve östrojen seviyelerinizde bir azalmaya neden olur. Bu, doğumdan sonra aylarca yumurtlamayı durdurabilir.
Kadınlar genellikle cinsel arzularında bir azalma yaşarlar, bazıları hiç arzu duymaz ve bazıları anorgazmi geliştirir. Bunların hiçbiri nadir değildir ve emzirmeyi bıraktığınızda cinsel istek seviyeleri tekrar artma eğilimindedir.
Perimenopoz ve Menopoz
Perimenopoz olarak bilinen menopoza giden yıllarda, kadınlar genellikle östrojen seviyelerinde ani yükselmeler ve düzensiz düşüşler yaşarlar. Bu, progesteron seviyeleriniz düşerken aynı anda meydana gelir.
Tam bir yıl boyunca adet görmediğinizde ortaya çıkan menopozdan sonra, östrojen ve progesteronunuz daha düşük seviyelerde olma eğilimindedir.
Bu süre zarfında, kadınların cinsel arzularında bir azalma yaşaması nadir değildir. Vajinal kurulukta da artış olabilir. Yağlayıcılar ve belirli hormon takviyeleri vajinal kuruluk konusunda yardımcı olabilir.
Cinsel isteğinizde azalma veya vajinal kurulukta artış konusunda endişeleriniz varsa, hangi seçeneklerin mevcut olduğunu öğrenmek için doktorunuzla konuşun.