Çoğu erkek, penisiniz ne kadar büyükse cinsel yaşamınız o kadar iyi olur diye bir egoya sahiptir. Gerçek şu ki, çoğu kadın partnerlerinin daha uzun ve daha kalın bir penise sahip olmasını sever. Peki, penis boyutunu nasıl arttırırsınız?
Penis büyütme, penis uzunluğunu artırmak için eller veya cihazlar kullanılarak ya da bazı bitkilerin tüketilmesi ile mümkün olur. Cinsel organı büyüten şifalı bitkiler hangileri? Bu içerik, son araştırmalarla desteklenen bu konu hakkında size bir fikir verecektir.
Cinsel Organın Büyümesi İçin Ne Yemeli?
- Hurma: Sperm kalitesini artırmaya yardımcı olduğu gibi daha güçlü bir ereksiyona katkıda bulunur.
- Sarımsak: İçerisinde bulunan Allisin ile genital bölgedeki kan akışını hızlandırmaya yardımcı olur.
- İncir: Kan damarlarının genişlemesini ve penise daha fazla kan dolmasını sağlar.
- Soğan: Penise kan akışını artırır ve böylelikle uzun süre sert kalmasına yardımcı olur.
- Karpuz: Düzenli tüketildiği zaman, içerisinde bulunan sitrulin amino asit sayesinde, penisin büyümesine katkı sağlar.
- Muz: Bol miktarda potasyum içermesi sayesinde, erkeklik hormonunu artırmaya yardımcı olur.
- Ispanak: Damar genişletici özelliğe sahip olması dolayısıyla, penise daha kolay kan dolar.
- Ton balığı: Omega-3 bakımından zengin olan balıklar arasında yer alan ton balığı, penisin büyümesine yardımcı olur.
- Semiz otu: Erken boşalmayı tedavi ettiği ve peniste bulunan corpora covernosa kanalcıklarını geliştirdiği bilinmektedir.
- Çakşır otu: Sağlık bakanlığı onaylı cinsel organı büyütücü tek bitki olan çakşır otu, penisi büyüttüğü bilinmektedir. Penisimi büyütmek istiyorum diyenlerin bu bitkiyi tüketmeleri önerilir.
- Meyan kökü: Bel soğukluğu ve erektil disfonksiyon gibi cinsel hastalıkların oluşmasını engeller. Ayrıca meyan kökünü sık tüketen kişilerde cinsel sağlık problemleri görülmez.
- Yulaf: Cinsel işlev bozukluklukların tedavisinde kullanılmasının yanı sıra, penis büyütücü etkisi de bulunuyor.
- Havyar: Havyar tükettikten sonra cinsel ilişkiye girildiğinde penis boyunda uzama ve kalınlaşma görülebilir. Cinsel organı büyüten bitkiler arasında yer alan havyar, özellikle birçok cinsel içerikli ilaçların yapımında yer alıyor.
- Ginseng: Uzun süreli ereksiyon sağladığı gibi penisi uzatıp kalınlaşmasına yardımcı olur. Özellikle ginseng tükettikten sonra cinsel ilişkiye girildiği zaman, vücut penisteki hareketliliğe karşı savunmaya geçer.
- Somon balığı: Penisin büyümesine yardımcı olan bir diğer tüketilmesi önerilen balık çeşididir.
- Kuruyemişler: Özellikle kavrulmamış ve çiğ halde tüketildiklerinde, cinsel performansı artırır ve vücuda enerji vereceği için cinsel aktivitede daha aktif rol almaya yardımcı olur.
- Bitter çikolata: Afrodizyak etkisiyle bilinen bitter çikolata, erkeklerde sertleşmeye ve kadınlarda ise, libido artışına neden olur. Ayrıca penis boyunu büyüten besinler arasında yer alıyor.
Penis Büyütme Egzersizleri
Penis büyütme (uzatma) egzersizleri, penisinizi büyütmenize ve eşiniz üzerinde cinsel otoritenin tadını çıkarmanıza yardımcı olabilir.
1. Masaj Egzersizi
Bu tip manuel egzersizde penise kayganlaştırıcı sürülür ve nazikçe masaj yapılır. Bu egzersizin amacı penisinizin derisini germek ve böylece penisin genişlemesine yardımcı olmaktır. Daha hızlı sonuçlar elde etmek için bunu tekrar tekrar yapmanız gerekir.
2. Penis Pompası Kullanma
Bu gerdirme aletinin penise takılması gerekir ve anında sertleşme yaratacaktır. Bu genellikle erektil disfonksiyondan muzdarip erkekler için reçete edilir.
Penis pompası kullanımı;
- İlk olarak, tahrişi önlemek için penise kayganlaştırıcı uygulayın.
- Pompayı penisinizin üzerine yerleştirin.
- Pompayı açın, ereksiyonun gerçekleşmesi birkaç dakika sürecektir.
Pompa açıldığında hiç düşünmediğiniz kadar hızlı boşalabileceksiniz. Bu sonuçta penisin büyümesine yol açacaktır.
3. Jelqing Egzersizi
Bu, erkekler arasında en yaygın egzersiz şeklidir. Penisin kalınlaşmasına yardımcı olur. Penis boyutunu büyütmek için günde en az bir kez yapmanız önerilir. Ayrıca sağlıklı bir cinsel yaşama fayda sağlayabilecek daha iyi ereksiyona yardımcı olur.
Bunu nasıl yapacağınız aşağıda açıklanmıştır:
- İki elinizi de penisin üzerine koyun ve nazikçe yukarıdan aşağıya doğru hareket ettirin.
- Ereksiyondan önce penisi önceden ısıtmayı düşünün.
4. Germe Egzersizi
Bu egzersiz inek sağmaya benzer. Daha hızlı sonuçlara yardımcı olabilecek en iyi egzersizlerden biridir. Bu bir tür jelqing egzersizidir, ancak yalnızca başparmağınızı ve işaret parmağınızı kullanır.
Jelging egzersizi için aşağıdaki adımları takip edin:
- Cildi yukarıdan aşağıya kaydırmak için başparmağınızı ve işaret parmağınızı kullanın.
- 20 dakika boyunca yapın. (Mastürbasyon yapmadığınızdan emin olun).
- Sertleşme varsa penisin gevşemesine izin verin ve 5 dakika sonra devam edin.
- Bu egzersizi her gün en az 20 dakika tekrarlayın.
5. Kegel Egzersizi
Bu egzersiz en çok cinsel ilişki sırasında uygundur. Cinsel ilişkiden önce penise nazikçe masaj yapmak için ellerinizi kullanmanız gereken bir tür masaj egzersizidir. Bu egzersiz penis boyutunu ve kalınlığını artırmaya yardımcı olur.