Stres, yoğun iş hayatı, özgüvensizlik gibi faktörler sebebiyle erkeklerde zaman zaman cinsel performans düşebilir. Haliyle seks hayatını olumsuz etkileyen bu durumdan kurtulmak isteyen erkekler için bazı besinlerin ve karışımların etkili olduğunu söylemekte yarar var.
Cinsel güç artırmaya yardımcı bazı taktiklerden ve besinlerin gücünden bahsedeceğimiz bir yazı ile karşınızdayız.
Doğal Yollarla Cinsel Güç Nasıl Artırılır
-
- Cinsel gücü artıran besinleri beslenme programınıza dahil edin.
- Stres kontrolünüzü iyi yapın.
- Özgüvenli olun, kendinizi sevin.
- Egzersiz yapmayı düzenli hale getirin. Egzersiz yaptıkça hem stresi azaltmış olursunuz hem de cinsel gücünüzü artırabilirsiniz.
- Vücut ısısının artması, cinsel gücün artmasına yardımcı olur. Bunun için sauna, hamam ve buhar banyosu yaparak vücut ısınızı artırabilirsiniz.
Erkekte Cinsel Gücü Artıran Besinler
Bazı besinlerin cinsel gücü artırdığı biliniyor. Bu besinler;
- İstiridye
- Bal
- Sarımsak
- Çikolata
- Kırmızı biber
- Fesleğen
- Muz
- Avokado
- Kırmızı şarap
- Badem
- Kuşkonmaz
- Zencefil
- Vanilya
- Çilek
Sertleşmeyi Artıran Yiyecekler
Cinsel ilişki sırasında erkeğin sertleşememesi çiftler arasında sorunlara yol açabilir. Her iki tarafın da ilişkiden zevk alması için bazı şartların oluşması gerekiyor.
Özellikle sertleşmeye yardımcı olacak bazı besinlerin varlığından sizi haberdar etmek isteriz. Aşağıda yer alan besinleri ne kadar tüketmeniz konusundaki sorularınızı bir uzmanına danışmanızı öneririz.
- Kahve
- Brezilya fındığı
- Ispanak
- Pesto
- Karpuz
- Nar
- Ceviz
- Bakla
- Kiraz
- Maca
- Havuç
- Patates
- Turunçgiller
- Zencefil
- Ton balığı
Cinsel Performansı Artıran Karışım
Cinsel performansı artıran bir karışım arayışındaysanız, afrodizyak etkili ve erkeklere özel bir karışımdan bahsetmek isteriz. Malzeme listesi kabarık ancak içeriğinde bulunan malzemeler cinsel performansınızın artmasını sağlayacaktır.
Malzemeler:
- 1 kilo saf, iyi kalite bal
- 3 çorba kaşığı arı poleni
- 150 gram dövülmüş toz halinde kırmızı ginseng
- 250 gram toz zencefil
- 100 gram dövülmüş kişniş
- 50 gram dövülmüş kakule
- 100 gram ısırgan tohumu
- 2 gram safran
- 100 gram dövülmüş ya da toz haline getirilmiş keçiboynuzu
- 2 çorba kaşığı kırmızı pul biber
Hazırlanışı:
Tüm malzemeleri bir kabın içerisine alıp tahta kaşık yardımıyla macun haline gelene kadar karıştırın. Ardından, güneş görmemesi için üzerine folyo sarın. Elde ettiğiniz bu karışımı, sabah ve akşam olarak 1 tatlı kaşığı dolusu tüketebilirsiniz.